怀孕期间通常不建议食用白果。白果含有微量毒性成分，可能对孕妇及胎儿健康造成潜在风险，需谨慎选择饮食以确保安全。
白果中含有的氢氰酸等物质具有一定毒性，过量食用可能引发头晕、恶心等不适反应。孕期代谢能力相对减弱，这类物质在体内蓄积的风险增加，可能影响胎儿神经系统的正常发育。此外，白果性质偏凉，部分孕妇食用后可能出现胃肠不适，加重妊娠反应。
若误食少量白果，建议立即观察身体反应，并饮用适量温水促进代谢。日常饮食应选择苹果、核桃等性质温和且营养丰富的食物，既能补充叶酸、蛋白质等孕期所需营养素，又能避免潜在风险。出现任何异常症状时，应及时前往产科进行专业评估和监测。