血压145/85mmHg属于血压偏高的情况，可能提示高血压1级。正常血压通常应低于120/80mmHg，而该测量值的收缩压和舒张压均高于正常范围。若多次测量结果均在此范围，需考虑高血压的可能性。
血压升高可能与测量时的紧张、运动后未充分休息等因素有关。若仅偶尔出现一次偏高，建议在平静状态下多次测量确认。若长期处于该水平，需警惕高血压引发的头痛、眩晕等症状，并排除继发性高血压的可能性。
日常应注意低盐饮食，每日钠摄入不超过5g，增加膳食纤维摄入。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等。戒烟限酒，保持BMI在18.5-23.9kg/m²之间。若血压持续超过140/90mmHg，建议心血管内科就诊，必要时进行24小时动态血压监测。