焦虑症确实存在一定的遗传倾向，但并非绝对遗传。家族中有焦虑症患者时，其他成员患病风险可能略高于普通人群，但环境、心理等因素同样起重要作用。
遗传因素可能通过基因影响个体的神经递质系统功能，例如5-羟色胺转运体基因的异常可能增加焦虑易感性。双生子研究显示遗传度约为30%-40%，说明遗传仅占部分影响因素。共同生活环境中的压力事件、家庭教养方式等后天因素更为关键，比如过度保护或创伤性经历可能诱发焦虑。家族成员间相似的行为模式和学习机制也起到作用，如对压力的应对方式可能通过观察习得。
对于有焦虑家族史的人群，建议定期进行心理健康筛查，出现持续紧张、过度担忧等症状时应及时寻求专业帮助。保持规律作息、适度运动、学习放松技巧可有效预防焦虑发作。若确诊焦虑症，认知行为疗法配合抗焦虑药物（如舍曲林、文拉法辛、丁螺环酮等）能取得较好疗效，具体治疗方案需由精神科医生评估制定。