咳嗽期间应避免辛辣刺激类、生冷寒凉类、高糖类、油腻类及乳制品类食物，以免加重气道刺激或促进痰液生成。具体饮食需根据咳嗽类型和体质调整，必要时可就医咨询。
1、辛辣刺激类
辣椒、芥末、花椒等含有辣椒素和挥发性物质，可能直接刺激咽喉部黏膜，导致局部充血水肿。这种刺激可能引发反射性咳嗽加重，尤其对咽喉炎或气管敏感者更为明显，建议烹饪时减少此类调味料使用。
2、生冷寒凉类
冰淇淋、冰镇饮料等低温食物会降低咽喉部温度，可能引起支气管平滑肌收缩。中医理论认为寒邪易伤肺气，可能影响肺脏宣发功能，导致咳嗽迁延不愈，建议选择常温或温热饮品。
3、高糖类食物
蛋糕、糖果等甜食中的精制糖分可能增加呼吸道黏液分泌，糖分残留口腔还可能滋生细菌。研究表明高糖饮食会抑制免疫细胞功能，延缓炎症恢复，建议用蜂蜜水替代甜品，但1岁以下婴幼儿禁用蜂蜜。
4、油腻类食物
炸鸡、肥肉等高脂肪食物需要更多消化酶分解，可能加重脾胃负担。中医认为肥甘厚味易生痰湿，现代医学证实高脂饮食会促进呼吸道黏液分泌，可能使痰液变得更粘稠难以咳出。
5、乳制品类
牛奶、奶酪等含有乳清蛋白和酪蛋白，部分人群摄入后可能增加痰液黏稠度。但此现象存在个体差异，若饮用后无不适可适量摄入，建议选择低乳糖或发酵乳制品，饮用时适当加温。
咳嗽期间建议保持饮食清淡，多饮用40℃左右的温开水，保持室内湿度在50%-60%。若咳嗽持续超过2周，伴随发热、胸痛、咯血等症状，应及时到呼吸内科就诊。注意避免自行服用镇咳药，尤其是伴有咳痰时应遵医嘱用药。