中医退翳是指通过中医药方法改善眼部翳障的病症。翳在中医范畴多指黑睛生翳遗留的瘢痕，常见治疗方法包括中药调理、针灸疗法、熏洗疗法、饮食调理以及情志调摄等。
1、中药调理
中医认为翳的形成多与肝肾阴虚、气血不足有关，常用补益肝肾、活血化瘀的方剂，如石斛夜光丸、明目地黄汤等。部分患者可配合使用珍珠粉、熊胆粉等药物辅助消翳。
2、针灸疗法
通过针刺睛明、攒竹、风池等穴位，配合艾灸肝俞、肾俞等背俞穴，可调节脏腑气血，促进眼部微循环，改善翳障引起的视物模糊。
3、熏洗疗法
采用菊花、密蒙花、谷精草等清热明目的中药材煎煮后熏蒸眼部，利用药气直接作用于患处，缓解眼干涩、翳膜增厚等症状。
4、饮食调理
建议多食枸杞、蓝莓、胡萝卜等富含维生素A的食物，避免辛辣燥热之品。肝肾亏虚者可适量食用黑芝麻、核桃等滋补肝肾的食材。
5、情志调摄
中医强调肝开窍于目，长期情绪抑郁易致肝气郁结加重眼疾，可通过八段锦、冥想等方式疏肝理气。
出现眼生翳障应及时到正规医院眼科检查，明确角膜瘢痕程度。中医治疗需在专业医师指导下进行，避免自行使用刺激性眼药。对于陈旧性角膜白斑或严重影响视力的瘢痕，建议配合现代医学手段综合治疗。