持续性打嗝可通过调整生活方式、物理干预、药物治疗等方法缓解。常见缓解方式包括日常调理、物理治疗、药物治疗、中医治疗以及其他治疗措施，需根据具体诱因选择合适方案。
1、日常调理
调整饮食习惯有助于缓解膈肌痉挛。建议日常小口进食、避免摄入碳酸饮料或酒精等易产气的食物，同时注意用餐后避免立即平躺，可适当散步促进消化，减少胃部胀气对膈神经的刺激。
2、物理治疗
通过物理刺激阻断神经反射。例如尝试短暂屏气以升高体内二氧化碳浓度，或用冰袋冷敷咽喉部位刺激迷走神经。此外，缓慢饮用冷水或轻拉舌头也可能通过干扰神经信号传导缓解症状。
3、药物治疗
针对顽固性打嗝需药物干预。临床常用促胃肠动力药如多潘立酮片，或镇静类药物如氯丙嗪片调节神经功能。胃食管反流引起的症状可使用奥美拉唑肠溶胶囊等抑酸药物，具体用药需严格遵循医嘱。
4、中医治疗
传统医学手段可辅助改善症状。针灸治疗常选取内关、足三里等穴位调节气机，耳穴压豆法通过持续刺激耳部反射区缓解膈肌痉挛，中药方剂如丁香柿蒂散也具有一定疗效。
5、其他治疗
严重顽固病例需特殊处理。若持续超过48小时，医生可能采用膈神经阻滞术，或在鼻咽部插入导管进行物理干预。合并焦虑因素时可结合心理疏导治疗。
日常应注意保持情绪稳定，避免暴饮暴食。若打嗝伴随呕吐、胸痛或持续数日不缓解，提示可能存在神经系统病变或消化道疾病，需及时至消化内科或神经科就诊完善胃镜、CT等检查。自行用药存在掩盖病情的风险，所有治疗方案应在专业医师指导下进行。