阴交穴位于腹部正中线脐下1寸处，是任脉与足少阴肾经的交会穴。该穴位在中医临床应用广泛，具有调理月经不调、缓解小腹冷痛、改善泌尿系统功能等功效，常用于治疗妇科及下焦病症。
1、调理月经不调
阴交穴作为任脉要穴，可通过调节冲任二脉气血运行改善月经周期紊乱。对于经期推迟、经量过少等气血不足证型，配合艾灸能温通胞宫；针对经血瘀滞引起的痛经，针刺可促进局部气血畅通。临床常配伍三阴交、关元等穴位协同增效。
2、缓解小腹冷痛
该穴位具有温阳散寒作用，对于寒邪凝滞引起的脐周冷痛、腹泻等症，采用隔姜灸法可增强温煦效果。现代研究表明刺激该穴能调节肠道平滑肌张力，改善功能性腹痛。寒湿型痛经患者配合神阙穴热敷效果更佳。
3、改善泌尿系统功能
通过调节肾经气机，可缓解尿频、尿急等下焦湿热症状。对于压力性尿失禁，配合会阳穴电针治疗能增强盆底肌收缩力。前列腺增生导致的排尿困难，配伍中极穴进行穴位注射可减轻尿道梗阻。
使用阴交穴需注意操作规范，孕妇禁针该穴以免引发宫缩。针灸治疗应由执业中医师根据体质辨证选穴，自行按压时建议用指腹顺时针轻揉3-5分钟，出现局部红肿应暂停操作。伴有严重妇科或泌尿系统疾病者，应及时到正规医疗机构进行系统检查与治疗。