提高免疫力通常需综合调理体质，中药如黄芪、党参、灵芝、枸杞子、当归等可通过补益气血、扶正固本等方式辅助调节免疫，但需遵医嘱辨证使用。
1、黄芪
黄芪性温味甘，归脾、肺经，具有补气升阳、固表止汗的功效。中医认为其能增强卫外之气，改善气虚引起的免疫力低下，现代研究发现其含多糖成分可调节免疫细胞活性。
2、党参
党参性平味甘，归脾、肺经，具有健脾益肺的功效。其通过补益脾肺之气改善机体营养吸收，促进免疫球蛋白生成，对反复感冒、疲劳等免疫力不足症状有调理作用。
3、灵芝
灵芝性平味甘，归心、肺经，具有补气安神、扶正固本的作用。其含有的三萜类化合物和多糖成分可双向调节免疫功能，适合长期亚健康状态人群调理。
4、枸杞子
枸杞子性平味甘，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。其含枸杞多糖可增强巨噬细胞吞噬能力，改善肝肾阴虚导致的免疫力失衡状态。
5、当归
当归性温味甘辛，归肝、心、脾经，具有补血活血、调经止痛的作用。其通过改善气血运行促进免疫细胞再生，对血虚型免疫力低下者较为适宜。
使用中药调理免疫力需经中医师辨证，根据体质类型配伍用药。日常应保持规律作息、均衡饮食并适度运动，避免盲目自行服用补益类中药，孕妇、儿童等特殊人群用药前需严格咨询医师。