交叉韧带损伤的治疗方法包括保守治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗以及康复训练等，需根据损伤程度进行选择。若损伤较轻且稳定性较好，通常优先考虑非手术方式；若损伤严重或伴随其他结构损伤，则需手术干预。
1、保守治疗
适用于部分撕裂或稳定性较好的患者。早期需佩戴支具固定膝关节，限制活动范围，避免进一步损伤。同时建议减少负重活动，配合冰敷减轻肿胀。保守治疗期间需定期复查，评估韧带愈合情况。
2、药物治疗
急性期可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药缓解疼痛及炎症反应。若存在关节积液，可在医生指导下进行关节腔穿刺抽液，必要时注射玻璃酸钠改善关节润滑。
3、物理治疗
损伤中后期可通过超声波治疗、低频电刺激等物理疗法促进局部血液循环。在康复师指导下进行膝关节屈伸训练、股四头肌等长收缩训练，逐步恢复关节活动度及肌肉力量，防止关节僵硬。
4、手术治疗
完全断裂或合并半月板损伤、侧副韧带损伤等情况时，需行关节镜下韧带重建术。医生会根据患者年龄和运动需求选择自体肌腱或人工韧带进行修复，术后需严格遵循康复计划。
5、康复训练
术后4-6周开始渐进式负重训练，8-12周进行平衡训练和本体感觉恢复训练。后期通过功率自行车、游泳等低冲击运动强化膝关节稳定性，通常需要6-12个月系统性康复才能恢复运动功能。
交叉韧带损伤后应尽早就医完善磁共振检查，明确损伤分级。治疗期间需避免过早负重或剧烈运动，防止继发性半月板损伤。术后需定期复查韧带愈合情况，在康复医师指导下循序渐进开展训练，切忌自行使用偏方或盲目进行高强度锻炼。