三里穴通常指足三里穴，位于小腿外侧，属于足阳明胃经的穴位。准确取穴需结合体表标志和骨度分寸法定位，以下为具体描述：
足三里穴位于犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外一横指处。犊鼻穴即膝盖外侧凹陷处，可用手掌横放于膝盖骨下方，食指第二指节对应的凹陷即为犊鼻。从该点垂直向下量四横指（约3寸），再向胫骨外侧缘移动一横指宽度，按压时有酸胀感的部位即为此穴。需注意取穴时应采取正坐屈膝或仰卧屈膝体位，保持下肢肌肉放松。
若需通过简便取穴法定位，可将掌心盖住膝盖骨，手指朝下，无名指指尖所触胫骨外侧的凹陷处即是该穴。此穴位具有调理脾胃、补中益气的功效，临床常用于消化系统疾病和保健治疗。建议在专业医师指导下进行针灸或艾灸操作，以确保取穴准确性和治疗安全性。