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胃肠炎患者能否食用玉米

胡佳 脾胃科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

胃肠炎患者能否食用玉米需根据病情阶段判断。急性期一般不建议食用,恢复期可适量食用煮软的玉米,但需避免过量。

1、急性期不建议食用

玉米含有较多粗纤维和不易消化的外皮,可能刺激发炎的胃肠黏膜,加重腹痛、腹胀等不适症状。此时应以米汤、稀粥等低纤维流质食物为主,待呕吐、腹泻等症状缓解后再调整饮食。

2、恢复期可适量食用

症状消退后1-2周,胃肠功能逐渐恢复时可尝试少量食用。建议选择去皮后的玉米粒,充分蒸煮至软烂,每次摄入量控制在50g以内,并充分咀嚼以减轻消化负担。玉米中含有的B族维生素和膳食纤维对肠道修复有益,但过量仍可能引发胀气。

胃肠炎患者饮食需遵循由稀到稠、由少到多的过渡原则。若进食玉米后出现反酸、肠鸣等不适,应立即停止食用。恢复期间注意保持饮食卫生,避免生冷、油腻及刺激性食物,若症状反复或持续不缓解需及时消化科就诊。

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