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发烧时能否食用甘蔗

徐信群 普内科 主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

发烧时通常可以适量食用甘蔗,但需要根据具体情况进行判断。甘蔗含有丰富的糖分和水分,能够为身体补充能量和水分,但部分患者可能因病情需要限制摄入。

甘蔗中的天然蔗糖能快速被人体吸收,为发烧期间的新陈代谢提供热量支持。其含水量高达83%左右,有助于补充因体温升高造成的水分流失。对于普通感冒引起的低热,咀嚼甘蔗纤维还能促进唾液分泌,缓解咽部干燥感。

糖尿病患者发热时需谨慎食用,100克甘蔗含糖量约16-18克,可能引起血糖波动。急性咽炎患者直接咀嚼硬质甘蔗可能刺激红肿的咽部黏膜,建议榨汁饮用。胃肠功能较弱者过量食用可能加重消化负担,出现腹胀等不适。

食用时应选择新鲜洁净的甘蔗,避免霉变产生的节菱孢毒素。建议每日摄入量控制在200克以内,榨汁饮用时注意口腔卫生。若出现持续高热、剧烈咳嗽或血糖异常等情况,应及时就医并按医嘱调整饮食。

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