人体内的血管总长度因个体差异和统计方法不同而有所变化。成年人的血管系统通常包括动脉、静脉和毛细血管，总长度约为10万公里左右，相当于绕地球赤道两圈半的长度。
1、动脉和静脉
动脉负责将血液从心脏输送到全身各组织，静脉则负责将血液回输至心脏。成年人动脉和静脉的总长度约为1.6万公里，其中大血管如主动脉长度约40厘米，而小血管如手足末梢的微动脉则分布密集。
2、毛细血管
毛细血管是连接动脉和静脉的微小血管网络，总长度占比最大。全身毛细血管首尾相连可达8万公里以上，其管壁仅由单层内皮细胞构成，便于氧气和营养物质的交换。例如每平方毫米心肌组织就分布着约3500根毛细血管。
3、个体差异
血管长度与身高、体重相关，例如儿童血管总长度约为6万公里。此外，运动锻炼可促进毛细血管新生，长期健身者肌肉中的毛细血管密度比普通人高20%-30%。
保持血管健康需注意均衡饮食、适度运动和规律作息。建议40岁以上人群定期检测血压、血脂，出现头晕、肢体麻木等症状时及时就医，以预防动脉硬化等血管相关疾病。