梅核气的治疗方法主要包括中药治疗、针灸治疗、心理治疗、西药治疗以及日常调理等，需根据患者具体情况选择。梅核气多与情志不畅、气机郁滞有关，临床常表现为咽喉异物感，治疗需兼顾身心调节。
1、中药治疗
中医认为梅核气与肝郁气滞、痰凝有关，常用半夏厚朴汤等方剂疏肝理气、化痰散结。若伴有胸闷、胁痛等症状，可配伍柴胡、郁金等药物。需在中医师辨证后调整药方，避免自行用药。
2、针灸治疗
选取天突、膻中、太冲等穴位进行针刺，每周2-3次，可调节气机、缓解咽喉部不适。临床研究显示针灸能改善局部血液循环，降低神经敏感性，通常需连续治疗4周以上。
3、心理治疗
采用认知行为疗法帮助患者认识疾病本质，缓解焦虑情绪。通过放松训练、正念冥想等方式减轻心理压力，每周1-2次心理疏导，改善因情志因素导致的症状反复。
4、西药治疗
对于伴随明显焦虑、抑郁状态者，可遵医嘱短期使用氟哌噻吨美利曲辛片、劳拉西泮等药物。咽喉局部异物感明显时，可含服西瓜霜含片缓解不适，但需注意此类药物不宜长期使用。
5、日常调理
保持饮食清淡，避免辛辣刺激食物。每日进行30分钟有氧运动，如八段锦、散步等，配合深呼吸练习调节植物神经功能。建议记录症状变化日记，帮助识别诱发因素。
出现持续咽喉异物感应及时到耳鼻喉科、中医科就诊，排除器质性疾病。治疗期间需保持情绪稳定，避免过度关注咽喉部不适感。中药与西药联合使用时，需间隔1小时以上服用，并定期复查肝肾功能。