腺体是由具有分泌功能的细胞组成的器官或组织，能够合成并释放特定物质到体内或体外，一般可分为外分泌腺和内分泌腺两大类，在人体中承担调节生理机能的重要作用。
1、腺体的定义
腺体是生物体内由上皮细胞特化形成的分泌结构，具有合成、储存和释放分泌物功能。例如唾液腺分泌唾液帮助消化，乳腺分泌乳汁哺育后代，其形态和功能因种类不同而异。
2、腺体的分类
根据分泌物排出方式不同，分为外分泌腺和内分泌腺。外分泌腺通过导管将分泌物输送至体表或器官腔道，如汗腺、皮脂腺；内分泌腺无导管，直接释放激素入血，如甲状腺、肾上腺，通过血液循环作用于靶器官。
3、腺体的功能
腺体通过分泌物质维持内环境稳定。外分泌腺参与消化（胰腺分泌胰液）、体温调节（汗液蒸发散热）等；内分泌腺分泌的激素调节新陈代谢（胰岛素）、生长发育（生长激素）及应激反应（肾上腺素）等生理过程。
腺体健康与整体生理功能密切相关，建议保持均衡饮食、规律作息以减少腺体负担。若出现腺体肿胀、分泌异常等情况，需及时就医排查甲状腺疾病、糖尿病等内分泌相关问题，遵医嘱进行针对性检查或治疗。