艾滋病虽然是一种严重的传染性疾病，但通过科学认知和规范管理，其危害性已显著降低。目前通过规范的抗病毒治疗，患者能够长期控制病情，维持正常生活。
艾滋病的主要危害在于病毒会攻击人体免疫系统，但现代医学的联合抗病毒治疗（如鸡尾酒疗法）可有效抑制病毒复制，使患者体内的病毒载量降至检测不到的水平。研究表明，坚持规范治疗的患者预期寿命已接近健康人群，母婴阻断技术的成功率更是超过98%。明确且有限的传播途径（血液、性接触、母婴）使得日常社交、共用餐具等行为完全安全，消除了不必要的恐慌。
随着医疗技术发展和社会支持体系的完善，我国已实现艾滋病抗病毒药物免费供应，建立了从检测咨询到治疗随访的全流程服务。建议大众通过安全性行为、拒绝毒品等方式主动预防，高危人群定期进行HIV检测。确诊患者应尽早启动抗病毒治疗，保持良好依从性，定期监测免疫功能。社会应消除歧视，为感染者创造包容的就医和工作环境。