清火宝作为婴幼儿常见的食品类产品，一般具有辅助清热、促进消化、补充营养、调节肠道功能以及缓解不适等作用。其成分多基于中医理论或营养学原理设计，需在医生指导下合理使用。
1、辅助清热
清火宝常含有菊花、金银花等药食同源成分，中医认为这些物质性味偏凉，能帮助缓解婴幼儿因饮食不当引起的眼屎增多、口舌生疮等燥热表现，但需注意辨证使用。
2、促进消化
产品中添加的膳食纤维和山楂提取物能促进胃肠蠕动，帮助分解乳制品中的蛋白质，改善因奶粉冲泡过浓或消化系统未成熟导致的腹胀、排便困难等问题。
3、补充营养
部分配方中含有维生素B族、维生素C及钙铁锌等微量元素，可补充婴幼儿快速发育期的营养需求，辅助维持正常新陈代谢功能。
4、调节肠道功能
含有的低聚果糖等益生元成分能促进肠道有益菌增殖，维持菌群平衡，对于奶粉喂养引起的轻微肠道功能紊乱有调节作用，但严重腹泻时需就医。
5、缓解不适
通过综合作用机制，能减轻婴幼儿因内热引起的烦躁不安、睡眠不稳等非特异性症状，但不能替代药物治疗疾病。
使用清火宝前应确认婴幼儿实际身体状况，连续使用不宜超过7天。冲调时需严格按比例稀释，避免影响正常奶量摄入。若出现皮疹、腹泻加重或症状持续未改善，应立即停止使用并就诊儿科。日常喂养应注意奶粉浓度适宜，两次喂奶间适量补充水分。