膝盖骨质增生的治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗、手术治疗、中医治疗以及生活方式调整等，需根据病情严重程度选择合适方案。若症状持续加重，建议尽早就医评估。
1、药物治疗
对于疼痛或炎症明显的患者，通常可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药缓解症状。若存在关节软骨退化，可能联合硫酸氨基葡萄糖胶囊等营养软骨的药物辅助治疗。
2、物理治疗
急性期可通过冰敷减轻肿胀，慢性期采用热敷、超声波或红外线照射等促进局部血液循环。部分患者可配合牵引、低频电疗等康复手段改善关节活动度，但需在专业医师指导下进行。
3、手术治疗
当骨质增生严重导致关节畸形或保守治疗无效时，可能需进行关节镜清理术清除增生骨赘。晚期关节功能严重障碍者，可能需实施人工关节置换术重建关节功能。
4、中医治疗
针灸可刺激局部穴位缓解疼痛，中药外敷常用活血止痛膏、消痛贴膏等改善症状。推拿手法需由专业中医师操作，避免不当手法加重关节损伤。
5、生活方式调整
体重超标者应控制体重减轻关节负荷，建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动。日常注意膝关节保暖，避免爬山、爬楼梯等加重磨损的活动，使用手杖等辅助器具可分散关节压力。
膝盖骨质增生患者需定期复查X线片监测病情进展，急性疼痛期应减少活动量。自行用药可能存在胃肠道出血、肝肾损伤等风险，所有治疗方案需在骨科或康复科医生指导下实施，避免盲目采用偏方或过度治疗。