肠道清洁通常可以通过饮食调整、使用泻药、灌肠等方法进行，具体需根据个人情况在医生指导下选择合适的方式。
1、饮食调整
日常增加膳食纤维的摄入量有助于促进肠道蠕动，例如燕麦、糙米等粗粮以及西蓝花、菠菜等蔬菜。适量饮用温水或蜂蜜水可辅助软化粪便，配合规律作息和腹部按摩，能帮助维持肠道正常排泄功能。
2、使用泻药
容积性泻药如聚乙二醇电解质散可增加粪便含水量，渗透性泻药如乳果糖通过调节肠道渗透压促进排便，刺激性泻药如比沙可啶肠溶片适用于短期便秘。但需注意长期使用可能导致电解质紊乱或肠道依赖性，建议连续用药不超过一周。
3、灌肠
对于顽固性便秘或术前准备，可采用甘油灌肠剂或生理盐水灌肠，通过直肠给药直接刺激肠壁引发排便反射。此方法可能引起肠道黏膜损伤或菌群失调，需严格遵循无菌操作规范，每月使用不宜超过两次。
进行肠道清洁时应避免频繁使用强效泻药或灌肠，防止破坏肠道正常功能。若存在持续排便困难、腹痛或便血等症状，需及时就医排查肠梗阻、炎症性肠病等器质性病变，根据肠镜等检查结果制定个体化治疗方案。