生薏苡仁作为药食同源的中药材，一般具有利水渗湿、健脾止泻、清热排脓、除痹止痛以及改善皮肤状态等功效和作用。其临床应用广泛，需根据个人体质和病情合理使用。
1、利水渗湿
生薏苡仁味淡性凉，可通过增强膀胱气化功能促进体内水液代谢，常用于改善水肿、小便不利等症状。其利水作用较缓和，适合湿热内蕴引起的头身困重、下肢浮肿等情况。
2、健脾止泻
本品归脾经，能通过增强脾胃运化功能改善脾虚湿盛导致的腹泻、食欲不振。对于大便稀溏伴有未消化食物残渣者，常与白术、茯苓等配伍使用。
3、清热排脓
生薏苡仁具有清肺肠之热的功效，适用于肺痈咳吐脓痰、肠痈腹痛等化脓性感染疾病。现代研究表明其提取物对金黄色葡萄球菌等致病菌有抑制作用。
4、除痹止痛
通过祛除肌肉关节中的湿邪，可缓解风湿痹痛、关节屈伸不利。对于湿热型关节炎患者出现的局部红肿热痛，配合苍术、黄柏效果更佳。
5、改善皮肤状态
生薏苡仁含有多糖类物质和维生素E，能调节皮肤新陈代谢，减少油脂分泌过度引起的痤疮。外用研末调敷还可辅助改善湿疹、扁平疣等皮肤问题。
使用生薏苡仁前需辨别体质，阴虚火旺者不宜单味大量使用。建议在中医师指导下选择煎汤、煮粥或打粉等服用方式，孕妇及脾胃虚寒人群应谨慎食用。若需配合其他药物治疗相关疾病，需遵医嘱规范用药。