临泣穴是足少阳胆经的重要穴位之一，其位置和功效在中医临床中具有广泛应用。该穴位通常位于足背外侧，第四、五跖骨结合部前方凹陷处，小趾伸肌腱外侧缘。其功效主要包括疏肝利胆、通络止痛、调理气血等，常被用于缓解头痛、目赤肿痛等症状。
1、位置定位
临泣穴位于足背外侧，第四趾与第五趾的趾缝后方约2横指处。取穴时可让患者自然站立，当第四趾向上翘起时，足背外侧可见明显的凹陷，按压有明显酸胀感即为穴位所在。该穴位与地五会穴相邻，两者常配合使用以增强疗效。
2、疏肝利胆
作为胆经穴位，临泣穴可通过调节肝胆气机改善胁痛、口苦等症状。中医理论认为肝胆气滞易引发乳房胀痛、偏头痛等症，针刺或按摩此穴能促进胆汁分泌，辅助治疗胆囊炎、胆石症引起的右胁疼痛。临床常配伍阳陵泉穴、太冲穴使用。
3、通络止痛
该穴位对偏头痛、目外眦痛有显著缓解作用。因胆经循行经过侧头部，刺激临泣穴可疏通经络气血，减轻血管神经性头痛。现代研究显示，电针此穴能调节脑血管舒缩功能，对经期头痛或紧张性头痛患者效果明显。
4、调理气血
临泣穴可改善月经不调、乳痈等气血瘀滞病症。中医认为其能调节冲任二脉，对于气滞血瘀型痛经，配合三阴交穴艾灸可增强温经散寒效果。哺乳期女性出现乳汁淤积时，点按此穴有助于疏通乳腺导管。
日常可通过拇指按压临泣穴3-5分钟进行保健，但需注意穴位定位准确性。针灸操作应由专业医师进行，避免自行深刺造成软组织损伤。若存在严重头痛或肝胆疾病，应及时就医并结合药物治疗，如使用元胡止痛片、胆宁片等中成药时需遵医嘱配伍使用。