干眼症能否自愈需要根据具体诱因进行判断。若为暂时性因素引起，通常可自行缓解；若存在慢性疾病或泪液分泌结构异常，则一般无法自愈。
干眼症是否能自愈主要取决于病因。当因长时间使用电子产品、佩戴隐形眼镜、处于空调房等环境因素导致泪液蒸发过快时，通过减少用眼时长、增加环境湿度、使用人工泪液等措施，症状可在数日内缓解。但若患者存在干燥综合征、睑板腺功能障碍等慢性疾病，或泪腺分泌功能受损等器质性病变，泪液分泌量会持续不足，这种情况需通过药物治疗或物理干预才能改善。
日常可通过增加眨眼频率、用热毛巾热敷眼睑、佩戴湿房镜等方式缓解干涩感。若出现持续性眼红、畏光、视力波动等症状，建议及时到眼科进行泪液分泌试验、睑板腺功能检查，遵医嘱使用环孢素滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等药物改善症状，重度患者可能需要接受泪小点栓塞术等治疗。