感冒发烧时通常可以通过日常调理、物理降温、药物治疗等方式帮助缓解症状。若体温过高或症状持续加重，还需及时就医处理。具体方法需结合个人情况选择。
1、日常调理
感冒发烧期间需注意休息，避免过度劳累，保持充足睡眠。饮食方面以清淡、易消化的食物为主，如米粥、面条等，适当补充富含维生素C的水果，如橙子、猕猴桃等，有助于增强免疫力。同时需保持室内空气流通，温湿度适宜。
2、物理降温
体温未超过38.5℃时，可用冰袋包裹毛巾敷于额头、腋窝等部位，每次10-15分钟。温水擦浴可通过蒸发散热降低体温，注意擦拭颈部、四肢等大血管分布区域，避免使用酒精或冷水擦浴，以免引起寒战或皮肤刺激。
3、药物治疗
体温超过38.5℃或伴有明显不适时，可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚片、连花清瘟胶囊等药物退热。若存在细菌感染证据，需在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒、阿奇霉素片等抗生素治疗。
感冒期间需每日监测体温变化，若出现持续高热不退、意识模糊、抽搐或呼吸急促等症状，可能提示肺炎、脑膜炎等并发症，需立即前往急诊科就诊。用药期间避免混用多种退热药物，特殊人群如孕妇、婴幼儿需严格遵循医嘱调整剂量。