正常成年人的静息心率一般为60-100次/分钟。静息状态下测得心率104次/分钟属于偏快，可能由生理性因素或病理性原因引起，需结合具体情况进行判断。
运动、情绪激动、饮用咖啡或浓茶后，人体可能出现暂时性心率增快至104次/分钟，这种情况属于正常生理反应，通常在休息半小时后会逐渐恢复正常。妊娠中晚期孕妇由于血容量增加，心率可能生理性增快至100-110次/分钟。若伴有心慌、胸痛、呼吸困难等症状，可能与贫血、甲状腺功能亢进、心肌炎等疾病相关。严重心律失常如室上性心动过速发作时，心率可突然升高至150-250次/分钟。
建议日常监测心率时保持平卧位安静休息15分钟后再测量。若反复出现静息心率超过100次/分钟，或伴随头晕、乏力等异常表现，应及时进行心电图、甲状腺功能检测。确诊病因后需在医生指导下使用β受体阻滞剂、抗心律失常药物等规范治疗。