正常呼吸率和心率的范围因年龄不同而有所差异，通常成年人的呼吸率为12~20次/分，心率为60~100次/分。婴儿、儿童和成人的具体数值需结合实际情况综合判断。
1、婴儿
婴儿的呼吸频率较快，正常呼吸率约为30~40次/分，心率在安静状态下通常为100~160次/分。由于婴儿的代谢率高、心肺功能未完全发育，数值会偏高。睡眠或安静时可能出现短暂波动，若持续呼吸急促或心率异常，需警惕先天性心脏病或呼吸道感染。
2、儿童
1~3岁幼儿的呼吸率约为24~40次/分，学龄前儿童降至22~34次/分，心率范围为80~130次/分。活动、哭闹或发热会导致暂时性升高。若静息状态下呼吸频率超过40次/分或心率持续高于140次/分，可能与肺炎、贫血或甲状腺功能异常有关。
3、成年人
健康成年人的呼吸频率为12~20次/分，心率在60~100次/分之间。运动员或长期运动者静息心率可低至50次/分，属于生理性窦性心动过缓。呼吸率超过24次/分可能提示肺部疾病，心率持续低于50次/分或高于100次/分需排查心律失常、甲亢或电解质紊乱。
测量时应保持平静状态，避免运动、情绪激动或餐后立即检测。若多次测量呼吸率持续超过20次/分或心率异常，特别是伴随胸闷、头晕等症状，建议到心血管内科或呼吸科就诊，进行心电图、肺功能等专业检查。婴幼儿需定期进行儿童保健检查，监测心肺发育情况。