男生遗精通常表现为睡眠中无意识排出精液，可能伴随局部湿润感、肌肉收缩或轻微快感，部分人会有短暂困惑或尴尬心理。这是青春期男性常见的生理现象，多数情况下无需过度担忧。
1、生理性感觉
遗精发生时，阴茎可能因性刺激产生勃起，伴随精液排出后出现局部湿润感。部分人会有会阴部肌肉节律性收缩或轻微快感，但通常不会引发明显疼痛或不适，清醒后可能发现内裤有少量灰白色分泌物。
2、心理体验
首次遗精者可能出现困惑、尴尬或羞怯感，这与性知识缺乏或对生理变化认知不足有关。多数人在了解这是正常发育过程后，相关心理压力会逐渐缓解，但需避免因此产生过度焦虑情绪。
3、伴随症状
偶发遗精后通常无特殊不适，但频繁遗精可能伴随疲劳感、注意力下降或轻微腰骶部酸胀。若每月超过5次或影响日间精神状态，需注意是否存在过度性刺激、生殖系统炎症等情况。
遗精后及时更换清洁内裤即可，避免穿着过紧衣物压迫生殖器。建议保持规律作息，减少接触性刺激内容。若伴有排尿疼痛、精液带血或下腹持续不适，应及时到泌尿外科就诊检查。