儿童涂氟的最佳年龄通常为3岁左右开始，并建议每3-6个月进行一次，直至恒牙完全萌出。具体时间需根据孩子的牙齿发育情况、患龋风险以及医生评估结果而定。
3岁左右的儿童乳牙基本完全萌出，此时进行涂氟可有效覆盖所有乳牙表面，形成保护层。该年龄段的孩子配合度相对提高，能较好地完成治疗过程。对于存在龋齿家族史、饮食含糖量高或口腔卫生较差的高危儿童，可在第一颗乳牙萌出后（约6月龄）提前开始涂氟，但需在专业口腔医生指导下进行。
涂氟频率需根据个体情况调整，低风险儿童每年2次即可，中高风险儿童可能需增加至每3个月1次。操作时应选择氟化泡沫、氟保护漆等儿童适用剂型，避免吞咽风险。涂氟后30分钟内不宜进食或饮水，以保证氟化物充分渗透牙釉质。
建议家长在孩子第一颗乳牙萌出后6个月内进行首次口腔检查，之后每3-6个月定期复查。日常需配合使用含氟牙膏刷牙（3岁以下米粒大小，3岁以上豌豆大小），并合理控制甜食摄入。涂氟治疗需在专业医疗机构由口腔医生操作，不可自行在家使用高浓度氟化物产品。