预防感冒可以吃维生素C、流感疫苗以及板蓝根颗粒等药物，但药物预防并非首选，需在医生指导下使用。日常应注重增强免疫力、保持良好的卫生习惯，避免盲目用药。
维生素C可通过提高免疫细胞活性增强抵抗力，但长期过量服用可能引起腹泻或泌尿系统结石。建议优先从柑橘类水果、绿叶蔬菜等天然食物中摄取。流感疫苗是预防流感病毒感染的有效手段，建议易感人群如老人、儿童每年接种。板蓝根颗粒等中成药具有清热解毒功效，但缺乏明确的循证医学证据支持其预防效果，且体质虚寒者不宜长期服用。
需注意的是，普通感冒多由鼻病毒等引起，目前尚无特效预防药物。滥用抗生素不仅无法预防病毒性感冒，还可能增加耐药风险。日常生活中应保持室内通风，勤洗手，避免接触呼吸道感染患者。若出现发热、咽痛等症状持续加重，建议及时就医评估，切勿自行用药延误病情。