青木瓜对痛风没有直接的治疗作用，但可能有一定辅助改善效果。其作用主要基于所含的营养成分，但效果有限且存在个体差异。
青木瓜中含有维生素C、木瓜蛋白酶等成分，维生素C可能通过抗氧化作用减轻炎症反应，而蛋白酶有助于分解蛋白质，但对尿酸代谢无直接影响。部分动物实验显示木瓜提取物可能抑制黄嘌呤氧化酶活性，但人体证据不足。日常食用青木瓜可补充膳食纤维，促进肠道蠕动，可能辅助代谢废物排出，但降尿酸效果微弱。
痛风治疗需遵医嘱使用降尿酸药物如非布司他、苯溴马隆片，配合抗炎止痛药如秋水仙碱。饮食控制应限制高嘌呤食物，保持合理体重，每日饮水量建议2000-3000ml。若出现关节肿痛症状，建议及时到风湿免疫科就诊，通过血尿酸检测明确病情，规范治疗才能有效控制疾病进展。