红参须作为中药材，一般具有补气、养血、安神、健脾益肺、增强免疫力等功效和作用。其药性温和，常用于中医调理体质，但需结合个体情况合理使用。
1、补气
红参须含有皂苷类成分，能够增强人体气机运行，改善气虚引起的乏力、气短等症状，适用于气血不足或久病体虚的人群。
2、养血
通过促进骨髓造血功能及改善微循环，红参须可辅助缓解血虚导致的面色苍白、头晕心悸等问题，常与补血药材配伍使用。
3、安神
其活性成分对中枢神经系统有调节作用，可缓解焦虑、失眠等心神不宁症状，适合长期用脑过度或睡眠质量差者。
4、健脾益肺
红参须能增强脾胃运化功能，改善食欲不振，同时润肺化痰，对慢性咳嗽或呼吸道功能较弱者有一定辅助作用。
5、增强免疫力
所含多糖成分可刺激免疫细胞活性，提升机体抗病能力，适用于免疫力低下或术后恢复期人群。
使用红参须前建议咨询中医师，根据体质辨证选用。阴虚火旺者慎用，避免过量服用引发上火。日常可泡水或炖汤，但不宜与萝卜、浓茶同食，以免影响药效。若出现口干、便秘等不适需停用。