壮骨粉作为传统中药制剂，一般具有强筋健骨、补益肝肾、缓解疼痛、促进骨骼恢复以及改善体质等功效和作用。其成分多选用具有补益作用的中药材，需在医生指导下使用。
1、强筋健骨
壮骨粉中多含有补益肝肾的中药材，中医理论认为肾主骨生髓，通过滋补肾气可增强骨骼密度与韧性，适用于骨质疏松或筋骨无力者。
2、补益肝肾
肝肾亏虚易导致腰膝酸软，该制剂可通过调理肝肾气血，改善因肝肾不足引起的肢体乏力、活动受限等症状。
3、缓解疼痛
对于风湿痹痛或跌打损伤引发的骨关节疼痛，其活血通络成分可减轻局部炎症反应，从而缓解肿胀疼痛等不适。
4、促进骨骼恢复
骨折或骨裂后服用可加速骨痂形成，通过补充钙质及促进成骨细胞活性，缩短骨骼愈合周期。
5、改善体质
长期肝肾亏虚者易出现畏寒肢冷，适量服用有助于提升阳气，增强机体抗病能力，延缓骨骼退化进程。
使用壮骨粉前需经中医辨证，明确体质是否适合。服用期间避免食用生冷油腻食物，如出现皮疹、胃肠不适等反应需立即停用。骨病患者应配合规范治疗，定期复查骨密度及影像学检查，不可单纯依赖保健类制剂。