远志作为常见中药材，一般具有安神益智、祛痰开窍、消散痈肿、交通心肾、改善睡眠等功效和作用。其药性归心、肾、肺经，需经专业炮制后入药使用。
1、安神益智
远志能宁心安神，常用于心肾不交引起的心悸、健忘、失眠等症状。其活性成分可通过调节神经系统，缓解焦虑情绪并增强记忆力，尤其适用于脑力劳动者或学生群体。
2、祛痰开窍
对于痰湿壅滞导致的咳嗽痰多、痰阻心窍引起的神昏谵语，远志可稀释呼吸道分泌物。中医临床将其用于中风后失语或癫痫发作时的辅助治疗。
3、消散痈肿
远志外用时可解毒消肿，针对皮肤疮疡、乳房痈肿等体表化脓性感染，常配伍其他清热解毒药材制成膏剂敷贴患处。
4、交通心肾
通过调节心火与肾水的平衡，改善因心肾不交引起的失眠多梦、耳鸣健忘等症状，常与茯苓、酸枣仁等安神药材配伍使用。
5、改善睡眠
所含远志皂苷成分具有镇静作用，能延长慢波睡眠周期，帮助入睡困难者缩短入眠时间并提高睡眠质量。
远志属于中药材，建议在医生指导下辨证使用，避免自行盲目用药。日常出现失眠、痰多等症状时，应及时就诊明确病因，遵医嘱规范治疗。