桡腕关节属于椭圆关节，是双轴滑膜关节的一种。这类关节的关节面呈椭圆形凸面与相应的凹面匹配，能够完成屈伸、收展等运动，但旋转活动度较小。
1、解剖结构
桡腕关节由桡骨远端的关节面和尺骨下方的三角形关节盘构成近侧关节面，远侧与舟骨、月骨、三角骨的近侧关节面相关节。关节囊薄而松弛，周围有桡腕掌侧韧带、桡腕背侧韧带、腕尺侧副韧带等多条韧带加强稳定性。
2、运动类型
作为椭圆关节的典型代表，桡腕关节可沿冠状轴完成掌屈约80度、背伸70度的运动，在矢状轴实现尺偏约35度、桡偏25度的活动范围。其双轴运动特性使手腕能完成扣腕、翻掌等复合动作，但缺乏旋转能力，需依赖前臂旋前旋后肌群协同完成转腕动作。
3、功能特点
桡腕关节在保持手部灵活性的同时具备承重功能，日常抓握动作中可传递上肢60%的负荷。关节腔内含有滑液，软骨表面摩擦系数仅为0.002，这种特殊结构使其在频繁活动中仍能保持运动顺滑性，但也容易因过度使用引发腱鞘炎等退行性病变。
日常活动中应注意避免长时间重复腕部屈伸动作，进行力量训练时可佩戴护腕增强关节稳定性。出现持续性腕部疼痛、活动受限等症状时，建议及时就医进行X线或MRI检查，明确是否存在关节软骨损伤或韧带撕裂等情况。