乳头过小或内陷可能会影响哺乳，通常可通过乳头矫正器、调整哺乳姿势、使用辅助工具等方法改善，必要时需就医处理。哺乳期间需注意避免乳头损伤，并保持局部清洁。
1、使用乳头矫正器
乳头矫正器是一种物理治疗工具，可通过负压吸引帮助乳头外凸。使用时需选择正规产品，并按照说明每日佩戴一定时间，哺乳前可暂时取下。该方法适用于轻中度乳头内陷，需长期坚持才能见效。
2、调整哺乳姿势
采用摇篮式、橄榄球式或侧卧式哺乳姿势，让婴儿张大嘴含住乳晕而非单纯吸吮乳头。哺乳前可用温热毛巾敷乳房促进泌乳反射，用手轻轻挤压乳晕帮助乳头突出，使婴儿更容易含接。
3、使用辅助工具
乳盾（乳头保护罩）可作为过渡工具，选择超薄硅胶材质且尺寸合适的产品，使用前需用沸水消毒。需注意长期使用可能影响乳汁分泌，建议在哺乳顾问指导下间断使用。
4、手动牵拉训练
洗净双手后，用拇指和食指捏住乳头基部向外牵拉，每次持续5秒，每日重复10-15次。哺乳前可配合乳房按摩，从乳房根部向乳头方向推压，但需注意力度避免造成组织损伤。
5、就医处理
若乳头严重内陷无法外拉，或伴有乳腺导管发育异常，需到乳腺外科就诊。医生可能采用乳头成形术等外科矫正，或在产后通过专业吸乳器进行负压牵引治疗，此类情况需避免自行强行牵拉。
哺乳期间应穿着宽松内衣避免压迫乳头，每次哺乳后涂抹羊脂膏保护皮肤。若出现乳头皲裂、疼痛或婴儿体重增长不良，应及时到产科或母乳喂养门诊寻求帮助，医生会根据具体情况制定个性化哺乳方案。