灵芝片泡水喝作为传统中药材的常见用法，一般具有补气安神、止咳平喘、保肝护肝、调节免疫以及延缓衰老等功效。其性质平和，需根据个人体质适量使用。
1、补气安神
灵芝片在中医理论中归心、肺经，其含有的多糖和三萜类成分有助于改善心脾两虚引起的心悸、失眠等症状，通过调节神经递质水平缓解焦虑情绪。
2、止咳平喘
临床研究显示灵芝酸等活性物质可舒张支气管平滑肌，减轻肺气不足导致的咳嗽、喘息，适用于慢性支气管炎患者的辅助调理。
3、保肝护肝
动物实验表明灵芝中的甾醇类成分能促进肝脏解毒酶活性，辅助降低转氨酶水平，对化学性肝损伤有一定保护作用，但需配合规范治疗。
4、调节免疫
灵芝多糖可激活巨噬细胞和T淋巴细胞，通过增强机体非特异性免疫应答达到扶正固本的效果，适合亚健康人群日常养生使用。
5、延缓衰老
其含有的天然抗氧化成分如硒元素和维生素E，能清除自由基，改善气血不足引起的面色萎黄，但抗衰效果需长期观察。
灵芝片作为药食同源物质，建议选择正规渠道购买。泡水时水温不宜超过80℃，避免破坏有效成分。慢性疾病患者或正在服药者，使用前应咨询中医师评估体质是否适宜。