虚火是中医辨证中的一种证型，通常表现为五心烦热、潮热盗汗、咽干口燥、失眠多梦等症状。其发生多与阴虚阳亢、气血不足等因素有关，需结合具体体质进行判断。
1、五心烦热
患者常感觉手心、脚心及胸口部位有灼热感，伴随情绪烦躁。这是由于体内阴液不足，阳气相对偏亢，虚热内生所致，尤其在午后或夜间症状可能加重。
2、潮热盗汗
表现为午后定时发热或夜间突然发热，睡眠时出现异常出汗，醒后汗止。这种情况多因阴虚不能制阳，虚火迫津外泄，常见于更年期综合征或久病体虚者。
3、咽干口燥
患者口腔和咽喉常有干燥感，饮水后难以缓解，可能伴随声音嘶哑。阴虚导致津液不能上承，使得黏膜失于濡润，尤其在说话过多或干燥环境中症状明显。
4、失眠多梦
虚火扰心会导致入睡困难、睡眠浅表或多梦易醒，可能伴有心悸健忘。心阴不足使得心神失养，虚热内扰心神，影响正常睡眠周期。
虚火症状持续时间较长时，建议保持规律作息，避免熬夜及辛辣刺激饮食。可适量食用银耳、百合等滋阴食物，若症状持续或加重，需到正规中医医疗机构进行脉诊和舌诊，根据个体情况开具滋阴降火方剂，切忌自行服用寒凉药物损伤脾胃。