还阳参作为中药材，一般具有滋阴补肾、益气养血、增强免疫力、改善疲劳、延缓衰老等功效，但也可能存在过敏反应、胃肠不适等副作用。具体使用需遵医嘱，避免自行用药。
1、滋阴补肾
中医认为还阳参性平味甘，归肾经，能滋补肾阴、调节阴阳平衡，常用于缓解肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。其含有的皂苷类成分有助于调节肾脏功能。
2、益气养血
还阳参可补益气血，对于气血不足导致的面色苍白、四肢乏力有辅助改善作用。其多糖成分能促进造血功能，增强血液携氧能力。
3、增强免疫力
研究表明还阳参中的活性成分可刺激免疫细胞增殖，提高机体抗病能力，尤其对亚健康人群的免疫力调节具有一定效果。
4、改善疲劳
通过调节能量代谢和抗氧化作用，还阳参可缓解体力或脑力过度消耗引起的疲劳感，适合长期处于高压状态者适量使用。
5、延缓衰老
所含抗氧化物质能清除自由基，减缓细胞氧化损伤，对改善皮肤弹性、延缓器官功能退化有一定辅助作用。
关于副作用，需注意以下几点：体质敏感者可能出现皮肤瘙痒等过敏反应；过量服用可能引发腹胀、腹泻等胃肠不适；长期大量使用可能增加肝肾代谢负担；孕妇需慎用以免影响胎儿发育。此外，还阳参与抗凝药物同服可能增强出血风险。
使用还阳参前应咨询中医师，根据体质辨证施治。出现不良反应需立即停药并就医，慢性病患者用药期间需定期监测肝肾功能，避免与西药发生相互作用。日常保存应置于阴凉干燥处，防止药材受潮变质。