血糖高患者通常可以适量饮用绿茶、乌龙茶、桑叶茶等，有助于辅助调节血糖水平，但需结合饮食及药物治疗。
1、绿茶
绿茶含有茶多酚、儿茶素等抗氧化成分，可能通过抑制肠道中糖分吸收、改善胰岛素敏感性等方式辅助控糖。部分研究表明，适量饮用绿茶对血糖波动有一定调节作用。
2、乌龙茶
乌龙茶中的茶多糖和茶多酚可能帮助延缓碳水化合物分解，减少餐后血糖升高速度。其发酵工艺产生的活性成分还可促进脂肪代谢，间接辅助改善血糖异常。
3、桑叶茶
桑叶富含生物碱、多糖等物质，可能抑制α-葡萄糖苷酶活性，减缓肠道对葡萄糖的吸收。中医认为桑叶具有清热润燥功效，对阴虚型高血糖患者有一定辅助作用。
需注意，饮茶仅能作为辅助控糖手段，不能替代药物治疗。患者日常需遵医嘱规范使用降糖药物，如盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片、格列美脲片等，同时控制饮食总热量并保持适度运动。饮茶时避免加糖，且部分人群可能出现失眠或胃肠不适，需根据自身情况调整。