经期一般不建议吸烟，否则可能加重经期不适或引发其他健康问题。吸烟对身体的危害在月经期间可能更为明显，需尽量避免此类不良习惯。
1、影响血液循环
烟草中的尼古丁会导致血管收缩，影响子宫内膜的血液供应，可能造成经血排出不畅或加重痛经症状。月经期间盆腔充血状态可能因吸烟而加重局部血液循环障碍。
2、加重经期不适
吸烟会干扰内分泌系统，影响前列腺素代谢，可能加剧头痛、乏力、腰酸等经期综合征表现。烟雾中的有害物质还会刺激呼吸道，降低机体抵抗力。
3、增加患病风险
经期宫颈口处于开放状态，吸烟可能降低局部免疫力，增加盆腔感染风险。长期经期吸烟还可能影响卵巢功能，增加月经紊乱、卵巢早衰等妇科疾病的患病概率。
月经期间应特别注意保持健康的生活方式，避免接触烟草及二手烟。若出现严重痛经、经期延长或异常出血等情况，应及时到妇科就诊检查。日常可通过适度运动、均衡饮食等方式缓解经期不适，必要时可在医生指导下使用药物调理月经周期。