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感冒能吃梨吗

徐信群 普内科 主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

感冒期间通常可以适量吃梨,但需要根据具体情况进行调整。梨含有丰富的水分和维生素,有助于缓解咽喉干燥、咳嗽等症状,但部分人群可能需谨慎食用。

梨的水分含量较高,能够帮助补充感冒期间因发热或出汗导致的水分流失,对缓解咽喉不适有一定作用。其含有的维生素C和膳食纤维也有助于增强免疫力,促进身体恢复。此外,梨在中医理论中具有润肺、生津的功效,适合风热感冒引起的燥咳。但对于风寒感冒伴随畏寒、腹泻的人群,梨的寒凉性质可能加重不适,建议煮熟或蒸熟后食用以减少刺激。

若存在肠胃功能较弱、容易腹泻或对梨过敏的情况,应避免食用。感冒期间需注意饮食清淡,避免空腹食用生冷水果。若症状持续加重或出现高热、呼吸困难等表现,建议及时就医明确病因。

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