承灵穴是足少阳胆经的常用腧穴之一，位于头部前发际线4寸，头正中线旁开2.25寸处。该穴位通常具有疏风清热、通利鼻窍、缓解头痛、改善目眩以及安神助眠等功效和作用。
1、疏风清热
承灵穴位于头部胆经循行区域，中医认为刺激该穴位可疏散头面风热之邪，常用于风热感冒引起的发热、咽痛等症状的辅助调理。
2、通利鼻窍
该穴位邻近鼻部，通过针灸或按摩可调节鼻腔气血运行，对过敏性鼻炎、鼻塞等鼻部不适有缓解作用。
3、缓解头痛
胆经循行经过侧头部，刺激承灵穴可疏通经络阻滞，对肝胆火旺或外感风邪引起的偏头痛、太阳穴胀痛具有舒缓效果。
4、改善目眩
中医理论中胆经与目系相连，该穴位能清利头目，适用于用眼过度或肝阳上亢导致的视物昏花、眼周酸胀等症。
5、安神助眠
现代临床发现适度刺激承灵穴可调节自主神经功能，对于焦虑、失眠等神志不宁的状态有一定改善作用。
需注意承灵穴位于头部重要区域，建议在专业中医师指导下进行针灸或穴位按摩。孕妇、凝血功能障碍者及局部皮肤破损者应谨慎操作，避免不当刺激引发不良反应。