孕妇在怀孕期间通常可以敷面膜，但需根据面膜成分及个人肤质谨慎选择。建议选择温和、无刺激性的产品，并避免频繁使用。
孕期女性皮肤较为敏感，部分面膜成分可能通过皮肤吸收影响胎儿。含有水杨酸、视黄醇、氢醌等成分的面膜应避免使用，这些物质可能对胎儿发育产生潜在风险。建议优先选用标注为孕妇专用的护肤产品，这类产品通常经过严格的安全性测试。
敷面膜时需注意使用时长，一般不超过15分钟为宜。使用前可先在手背或耳后做局部皮肤测试，观察24小时无过敏反应再用于面部。若敷面膜后出现红肿、瘙痒等异常反应，应立即停用并清洗干净。
建议孕妇保持基础护肤即可，非必要情况下减少使用面膜频率。日常可选择成分简单的保湿霜进行皮肤护理，注意做好物理防晒措施。若皮肤出现严重问题，应及时到正规医院皮肤科就诊，在专业医生指导下进行安全治疗。