乳头变硬可能是生理性原因所致，也可能与乳腺增生症、乳腺炎、乳腺癌等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
1、生理性原因
乳头部位分布着丰富的平滑肌纤维，在受到寒冷刺激、衣物摩擦或性兴奋时，平滑肌会收缩导致乳头变硬。这种情况属于正常生理现象，一般不会伴随疼痛或其他不适，无需特殊处理，去除刺激后即可逐渐缓解。
2、乳腺增生症
内分泌紊乱导致雌激素水平升高可能诱发乳腺组织增生，患者可能出现乳头变硬伴乳房胀痛，症状在月经前加重。一般可以遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药进行调理，同时建议保持情绪稳定，避免穿过紧的内衣。
3、乳腺炎
哺乳期乳汁淤积或细菌感染可能引发乳腺炎，表现为乳头变硬、乳房红肿热痛，严重时可能出现脓肿。通常需要根据医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等抗生素，配合蒲地蓝消炎口服液等中成药治疗。非哺乳期乳腺炎需进行病理检查明确诊断。
4、乳腺癌
恶性肿瘤侵袭乳腺导管时可能出现乳头内陷、变硬，伴有乳房无痛性肿块或血性溢液。确诊后需根据病理分型采取乳腺癌改良根治术，配合紫杉醇注射液、注射用曲妥珠单抗等药物进行化疗，必要时进行放射治疗。
若排除温度变化、衣物摩擦等生理因素后仍持续出现乳头变硬，建议及时到乳腺外科就诊，通过乳腺超声、钼靶X线等检查明确诊断。日常生活中应避免自行挤压乳房或使用偏方治疗，40岁以上女性建议每年进行乳腺癌筛查。