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脂肪肝患者能否吃鸡蛋

胡佳 脾胃科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

脂肪肝患者通常可以适量食用鸡蛋。鸡蛋含有丰富的优质蛋白质、维生素以及矿物质,适量摄入有助于补充营养,但需注意控制胆固醇的摄入量。

鸡蛋的蛋白质成分有助于肝细胞修复和再生,对改善肝功能有一定益处。此外,蛋黄中的卵磷脂可促进脂肪代谢,但同时也含有较高的胆固醇。对于合并高脂血症或胆固醇代谢异常的脂肪肝患者,建议每日摄入蛋黄不超过1个,或选择仅食用蛋白部分,以减少胆固醇摄入。

脂肪肝患者需注意整体膳食结构的合理性,避免高脂肪、高热量饮食。建议采用水煮、蒸等低油烹饪方式,避免油炸或油煎。同时应结合运动、控制体重,并定期监测肝功能及血脂水平,在医生指导下调整饮食方案。

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