跪趴姿势有助于排气可能与腹腔压力改变、重力辅助及肠道舒展等因素有关。常见的生理机制包括调整内脏位置、促进肠道蠕动以及减少排气阻力等。
1、调整腹腔压力
跪趴时身体前倾，腹部肌肉处于放松状态，腹腔内压力相对降低。这种压力变化有助于减轻肠道受到的挤压，使积存在肠道内的气体更易移动，从而促进排出。
2、重力辅助作用
采取膝盖和手肘支撑的俯卧位时，结肠的解剖走向与重力方向更趋一致。特别是乙状结肠和直肠处于相对低位，气体可借助重力作用向肛门方向移动，这种体位对降结肠积气排出效果尤为明显。
3、肠道舒展促进蠕动
该姿势能使部分弯曲的肠管得到伸展，特别是对横结肠的拉伸作用较明显。肠道舒展可刺激肠壁神经丛，反射性增强肠蠕动，这种节律性收缩波可推动肠腔内气体向远端移动。
需要注意的是，虽然跪趴姿势对功能性腹胀、术后肠胀气等情况有帮助，但若持续存在排气困难或伴有腹痛、便秘等症状，建议及时就诊排除肠梗阻、炎症性肠病等器质性疾病。日常可结合腹部顺时针按摩、适量活动等方式协同促进肠道功能恢复。