外踝骨折后一般需要6~12周才能逐渐恢复走路，具体时间需根据骨折类型、治疗方式及个人恢复情况而定。若骨折无移位或轻微移位，通常需石膏固定6周；若为粉碎性骨折或合并韧带损伤，可能需要手术固定并延长康复时间。
外踝骨折的愈合过程分为三期。血肿机化期约2~3周，此期间骨折端形成纤维连接，但骨痂尚未形成，过早负重可能导致移位。原始骨痂形成期持续4~8周，X线可见骨痂生长，此时可在医生指导下尝试部分负重。骨痂改造塑形期需2~4个月，骨小梁逐渐排列整齐，完全恢复承重能力。
康复期间建议定期复查X线观察骨痂生长情况。初期使用拐杖辅助行走，6周后根据愈合情况逐步增加负重。配合踝泵运动、等长收缩训练等康复锻炼，有助于预防关节僵硬。若出现持续肿胀、疼痛加剧等情况应及时就诊，避免发展为创伤性关节炎。术后患者需特别注意切口护理，遵医嘱进行阶段性功能锻炼。