大众养生网

花生发芽后还能吃吗

徐信群 普内科 主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

花生发芽后是否能吃需要根据具体情况判断。如果花生因受潮发芽并伴有霉变,可能含有黄曲霉素等有毒物质,此时不可食用;但若为人工培育的干净发芽花生,在未变质的情况下可适量食用。

1、受潮发芽

花生在储存过程中若受潮或处于高温高湿环境,容易发芽并滋生霉菌。这类发芽花生可能因霉变产生黄曲霉素,这种毒素耐高温且具有强致癌性,食用后可能引发呕吐、腹泻甚至肝功能损伤,必须丢弃处理。

2、人工培育发芽

部分商家会通过控制温度、湿度等条件培育发芽花生,这类花生芽在生长过程中未受污染且未霉变时,其蛋白质和维生素含量可能增加。但需确保芽体洁白、无褐色斑点,且花生仁未出现皱缩或异味,食用前应充分清洗或焯水。

日常保存花生建议选择阴凉干燥处,避免潮湿环境。若发现花生表面有菌丝、颜色发暗或散发哈喇味,需立即停止食用。对于不确定是否变质的花生芽,建议谨慎处理或咨询食品专业人员。

推荐文章

推荐问答