三岁孩子的正常身高存在一定个体差异，通常男孩在91.1-103.3厘米，女孩在90.2-101.8厘米左右。身高发育主要受遗传因素、营养状况以及疾病因素等影响，家长可通过生长曲线图监测孩子生长趋势。
1、遗传因素
父母的身高是影响儿童身高的主要因素，约70%的遗传潜力来自双亲。若父母身高偏矮，孩子的身高可能接近遗传预测范围，但仍需关注后天发育情况。
2、营养状况
均衡的营养摄入对骨骼发育至关重要。每日需保证500ml奶制品、1个鸡蛋、适量肉类及新鲜蔬菜的摄入，特别是富含钙质的食物如奶酪、豆腐等，配合维生素D补充可促进钙吸收。长期挑食或营养不良可能导致生长迟缓。
3、疾病因素
慢性疾病如先天性甲状腺功能减退、生长激素缺乏症等内分泌疾病会直接影响身高发育。若孩子身高低于第3百分位或年增长不足5厘米，需尽早就医排查病理性因素，必要时进行骨龄检测和激素水平评估。
建议家长每3个月测量一次身高体重，标记在生长曲线图上观察趋势。日常生活中需保证每日10-12小时睡眠，适当进行跑跳类运动促进骨骼生长。若发现孩子身高持续偏离正常范围或生长速度明显减缓，应及时到儿童保健科或内分泌科就诊，避免错过最佳干预时机。