寄生茶一般具有补益肝肾、强筋健骨、祛风除湿、调节血压以及促进血液循环等功效和作用。该茶饮在中医理论中常用于辅助调理相关不适，但需注意其功效有限，不能替代药物治疗。
1、补益肝肾
中医认为寄生茶归肝、肾经，能够滋养肝肾精血，改善因肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。其性质平和，适合肝肾阴虚者日常调理。
2、强筋健骨
该茶饮通过补益肝肾的作用间接强化筋骨组织，对于骨质疏松、关节无力等退行性病变有辅助改善效果，常与杜仲等药材配伍使用。
3、祛风除湿
寄生茶含有生物活性成分，可帮助驱散体内风湿邪气，缓解风湿性关节炎导致的关节疼痛、屈伸不利等症状，适合作为慢性病患者的辅助饮品。
4、调节血压
现代药理学研究表明，寄生茶中的某些黄酮类物质具有舒张血管的作用，对原发性高血压患者可能产生轻度降压效果，但需持续饮用才能维持。
5、促进血液循环
该茶饮能改善微循环障碍，通过增加末梢血流量缓解手足冰冷、肢体麻木等问题，其活血作用较温和，适合气血运行不畅者日常饮用。
需注意寄生茶性质偏温，阴虚火旺者应慎用。孕妇、哺乳期妇女及正在服用抗凝药物者需咨询中医师。若出现明显不适症状，应及时就医进行规范治疗，避免依赖茶饮延误病情。