卵巢激素水平紊乱可通过生活调理、药物治疗、中药调理、物理治疗以及手术治疗等方式改善，具体需根据个体情况遵医嘱选择合适方案。
1、生活调理
日常需保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。饮食方面多摄入豆制品、鱼类、坚果等富含植物雌激素和优质蛋白的食物，适当进行瑜伽、慢跑等有氧运动，有助于促进血液循环，辅助调节内分泌功能。同时需减轻精神压力，避免焦虑情绪影响激素水平。
2、药物治疗
对于雌孕激素失衡者，可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮胶囊等激素类药物进行周期治疗。多囊卵巢综合征患者可配合二甲双胍缓释片调节糖代谢，配合枸橼酸氯米芬片促进排卵。用药期间需严格遵循剂量要求，不可自行增减药量。
3、中药调理
中医辨证属肾虚肝郁者可用坤泰胶囊调节卵巢功能，气血不足者可选用乌鸡白凤丸，伴有痰湿阻滞者适合桂枝茯苓胶囊。建议在正规中医院进行体质辨识后，配伍当归、熟地黄、菟丝子等中药组方调理，通常需要连续调理3个月经周期。
4、物理治疗
低频电刺激治疗可通过改善盆腔血液循环调节卵巢功能，每周2-3次为宜。中医艾灸关元、三阴交等穴位，配合针刺疗法，能疏通经络，调节下丘脑-垂体-卵巢轴功能。这些物理疗法需在专业医疗机构进行，10-15次为1个疗程。
5、手术治疗
针对卵巢囊肿、垂体瘤等器质性病变导致的激素紊乱，需行腹腔镜囊肿剔除术或经鼻蝶窦垂体瘤切除术。术后需配合激素替代治疗，定期复查激素六项和超声检查，通常术后3-6个月激素水平可逐步恢复。
出现月经紊乱、痤疮、多毛等激素失衡症状时，建议及时就诊妇科内分泌科。治疗期间需每3个月复查性激素六项，用药期间出现异常阴道出血或乳房胀痛需立即复诊。需注意激素类药物不可擅自长期服用，中药调理需避开经期，治疗期间应避孕者需严格采取避孕措施。